這是20度左右的脊椎側彎長的樣子

根據脊椎側彎的治療指引，20度以前都是不需要積極做矯正治療的。也就是說，如果你去照x光，報告出來片子看起來沒有比這個弧度嚴重，那你就不用太擔心（除非你是青少年，那可能需要密集追蹤一段時間有沒有持續惡化）

如果你同時有腰痛背痛，很有可能這個側彎也不是腰痛背痛的主因。