幾個關於五十肩的事情

1.五十肩和肩膀怎麼用無關

我們以前都覺得一定是大量抬肩膀的人(例如老師)比較容易會得五十肩,但實際上肩膀怎麼使用跟五十肩的機率沒有很大的相關,不然就不會有這麼多非慣有手也會五十肩了。
又因為五十肩多半發生在40~60的女性,所以現在比較懷疑是賀爾蒙的影響造成。

2.不是手抬不起來就是五十肩

常常有個案因為手抬起來覺得卡卡痛痛就覺得是五十肩,但其實小角度的受限多半只是肌肉受傷或是夾擠。
真正五十肩的個案除了會有大角度的受限角度,角度受限還會遵守capsule pattren。

3.物理治療對五十肩預後很好

跟各種複雜代償的疼痛情形,五十肩的物理治療是相對單純的,只要把縮小受限的關節囊拉開就能得到症狀的改善。所以是慢慢做多半能變好的一個病症。

物理治療 #運動傷害 #復健

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