青少棒投球指引

好，我本來以為這種事情應該已經差不多消失在台灣基層了。畢竟這個議題都講十幾年了。事實上投手練習球數過多這件事，這幾年也的確比十幾年好很多了。

但我還是聽說了有小選手每天都投一百多球這種事情。所以還是翻譯一下MLB官網上的保護選手指引好了。退一百步你覺得東方人真的比外國人耐操，我們的韌帶都比較粗，肌肉比較有彈性，那也不能超出這個指引太多吧。