這個周末又濕又冷的天氣，真的很令人崩潰。
但每次在這樣的天氣，都常常會發現手上一些個案，會跟我回饋說，感覺這周末症狀又退步了，覺得沮喪。
其實這是很正常的，天氣冷，為了減少熱量的流失，我們的肌肉會變得比較緊繃，肌肉張力變大。所以因為肌肉緊繃產生的疼痛自然就會變得比較不舒服。 而同時，因為下雨的關係，氣壓產生變化，關節的壓力也會比較不平均，所以受傷關節自然也會有點不舒服。
肌肉關節都會受影響，當然會更痛的機率是蠻大的。
如果你也發生這種情況，不用太過沮喪慌張，竟然是因為氣溫造成的，就不會是永久的情況，做點熱敷，做點伸展，同時做點治療師教給你的運動。疼痛自然就會好轉。
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